なぜか減らない【71kg以下さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月23日（木）

なぜか減らない
< no title 　｜　ビワとったどー >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝の体重
73.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		スクワット
65回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ハムエッグ（1人前） 82.6 kcal
サラダ（1人前） 20 kcal
12時
やよい軒 ロースカツ定食（1人前） 875 kcal
20時
ご飯2杯（1人前） 437 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼酎60（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1920 kcal
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コメント
71kg以下 2011/06/23 09:53 
ご飯　カロリー高いな　なんか　考えよ
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