増えたか〜。【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月24日（金）

増えたか〜。
< とりあえずセーフ 　｜　飲み会明けだけど >
うーん。
やっぱり，帰ってからのカップヌードル半分こがいけなかったな…

【記録グラフ】
基礎体温
36.72℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1385kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ＬＴ（1人前） 43 kcal
12時
ほうれん草チャーハン（1人前） 342 kcal
oto 小籠包（4人前） 188 kcal
14時
聘珍楼 杏仁豆腐（0.3人前） 129 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1.5人前） 315 kcal
清酒（本醸造）（2人前） 385 kcal
  1452 kcal
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