飲み会明けだけど【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月25日(土)

飲み会明けだけど

< 増えたか〜。  | 浮腫んだ。 >
少し減りました。

昨日の酒量は計れなかったので正確なところはわかりませんが,ビールはグラスに4,5杯。
日本酒を冷やで2合くらいかな〜。たぶん。

食べ物は,締めのご飯以外は全部ちゃんと食べました。


今日は部屋の掃除と運動をしよう。

【記録グラフ】
トレーシー・メソッド
18分
トレーシー・メソッド(分) のグラフ
コアリズム
20分
コアリズム(分) のグラフ
体脂肪率
32.8%
体脂肪率(%) のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温(℃) のグラフ
ストレッチ
35分
ストレッチ(分) のグラフ
基礎代謝
1375kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
440kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67.3kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
11時
つけ麺(1人前) 440 kcal
  440 kcal
食事レポートを見る
コメント
コージロー 2011/06/26 07:46
結構、呑める口ですねぇ。

僕はお酒、全然弱いです・・・・。
 あをあを 2011/06/27 00:19
>コージローさん
そうでもないですよ〜。
飲んでも,飲んでる最中には基本的には気持ち悪くはならないので,そういう意味ではかなり飲めますが,しっかり酔っぱらうので;。
アルコール分解酵素は人並みにしかないと思います。
ダイエット的には飲めない方がいいんですよね(苦笑)。
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