２４日目（6/24日・金曜日の記録）【yumecoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yumecoさんのトップページ>記録ノートを見る>２４日目（6/24日・金曜日の記録）
11年06月24日（金）

２４日目（6/24日・金曜日の記録）
< ２３日目 　｜　２５日目 >
明日から置き換えダイエットを取り入れます。
（修正しようと思ったら食事データが消えてしまった！（汗
面倒なので書き直しはしないけど、一応メモっておきます。）
朝：イングリッシュマフィン+サラダ＋ショウガ紅茶＋ヨーグルト＋牛乳
昼：ノンカロリーの寒天ゼリー
夜：納豆＋卵焼き＋ざるそば　　・・・総カロリーは８００kcalくらい。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		水分
1000ml
水分（ml） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE