no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月02日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
3037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
農協 健康菜園　紫のフルーツ＆ベジ（0.2人前） 74 kcal
DHC プロテインダイエット　バナナ（1人前） 177 kcal
15時
農協 健康菜園　紫のフルーツ＆ベジ（0.6人前） 222 kcal
DHC パーフェクト野菜（4人前） 7.6 kcal
麦茶（4人前） 8 kcal
明星食品 一平ちゃん 豚骨味 でかチャーシュー入り（1人前） 416 kcal
18時
DHC プロテインダイエット　バナナ（1人前） 177 kcal
牛乳（1.5人前） 207 kcal
20時
マクドナルド マックポーク（4人前） 1564 kcal
コーラ（2人前） 184 kcal
21時
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 1500ml（0.5人前） 0 kcal
  3037 kcal
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