やりきれないね。【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月04日（月）

やりきれないね。
< 今日は近場でお買い... 　｜　面白い話。 >
上が間違っていると、どうにもならないことってある。
間違うことは仕方ないのかもしれないけれど、
ちょっとやりきれないね。


やっぱり犠牲になる人かわいそうだ。


こういう日は飲みたくなっちゃうけど、ここはグッとガマンの子。
【記録グラフ】
万歩計
10864歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.67℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
32.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ボノラート（2人前） 266 kcal
12時
ボノラート（2人前） 266 kcal
大塚ベバレジ ジャワティー（0.2人前） --- kcal
17時
納豆（0.3人前） 30 kcal
18時
ボノラート（1人前） 133 kcal
21時
卵豆腐（0.3人前） 23.7 kcal
22時
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
キャベツサラダ（0.6人前） 53.6 kcal
ローストビーフ（0.1人前） 55.3 kcal
ロッテ スイカバー（0.5人前） 39 kcal
ロッテ メロンバー（0.5人前） 40 kcal
23時
エーザイ チョコラBBローヤル２（1人前） 7.3 kcal
ヤクルト ミルミルS（1人前） 49 kcal
  963 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2011/07/04 21:51 
食事のとき、息子が美味そうに、ビールを飲んでいた。

禁酒守ったぞ。誉めてつかーさい。
いえーい。
 あをあを 2011/07/04 23:00 
おおっ！
すばらしい。

アタシも今日は休肝しました〜☆ま，オールフリーは飲みましたけど（汗；）。
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