面白い話。【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月05日（火）

面白い話。
< やりきれないね。 　｜　久々に >
今日はいつもと違う部署の人とお仕事。
色々面白い話を聴かせてもらっちゃった。


おかげで今朝までのどうしょうもないイライラは大幅解消。


やっぱり、普段と違う人と話すとイイキブンテンカンになりますね。
【記録グラフ】
万歩計
8881歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.32℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1355kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
ボノラート（1人前） 133 kcal
9時
エーザイ チョコラBBライト（1人前） 4.5 kcal
12時
ボノラート（2人前） 266 kcal
20時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
うずら卵（3人前） 54.6 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
いちむら 焼き鳥　皮（2人前） 308 kcal
ささ身（1人前） 31.5 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
にんじんスティック（0.3人前） 39.2 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
きゅうりの梅和え（1人前） 17.2 kcal
  1415 kcal
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