no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1363kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ブルガリアブルガリア脂肪ゼロフルーツミックス（1人前）	56	kcal
12時
天むす　1個　45g（3人前）	258	kcal
里芋の煮っころがし（0.7人前）	67.9	kcal
ブロッコリー（1人前）	6.6	kcal
アクリフーズ６つの彩り小鉢（いんげん胡麻あえ）（1人前）	17	kcal
ハナマルキ味噌汁　よりどりの減塩１２食　油あげ汁（1人前）	29	kcal
15時
コカ・コーラジョージア　まろやかミルクのカフェラッテ（1人前）	137	kcal
18時
和ふ庵黒糖まんじゅう（2人前）	64	kcal
20時
エビのチリソース煮（0.3人前）	58.4	kcal
レタスサラダ（1人前）	33.9	kcal
キューピーすりおろしオニオンドレッシング（1人前）	51	kcal
茄子とインゲンの胡麻和え（0.6人前）	97	kcal
油淋鶏（0.6人前）	231	kcal
21時
米屋大福（1人前）	257	kcal
	1363	kcal
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