no title【QUIKさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月04日（月）

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【記録グラフ】
筋肉量
58.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1751kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
13時
会社弁当 弁当（1人前） 350 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
15時
NESCAFE 北海道の牧場カフェオレ（1人前） 38 kcal
19時
セブンイレブン 冷やし中華（1人前） 518 kcal
セブンイレブン おにぎり　たまごかけ風ごはん（1人前） 173 kcal
  1671 kcal
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