汗とビール【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月05日（火）

汗とビール
< トレーニングと休肝... 　｜　予定通りにいかん >
剣道部の練習に参加。
暑くてたまらん。

ただ、終わった後のビールは最高。


〈運動と消費カロリー〉
剣道部練習参加…500kcal
〈今月の消費カロリー〉
3433kcal
〈目標カロリー消費まで〉
あと21767kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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