食べすぎーI know【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月06日（水）

食べすぎーI know
< 楽なバイト！＾＾ 　｜　初、路上＾＾ >
【昨晩寝た時間】1:30

【今朝起きた時間】8:30

【お昼寝・仮眠】1時間

【合計睡眠時間】8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
かにたま（1人前） 83.2 kcal
親子丼（0.32人前） 93.4 kcal
コモパン デニッシュ マロン [袋] 80g（0.8人前） 239 kcal
豚肉のクリームシチュー（0.8人前） 539 kcal
かぼちゃ（1人前） 9.1 kcal
ロースハム（3人前） 88.2 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
赤城乳業 シャーベット（0.4人前） 51.6 kcal
鶏肉（1.2人前） 143 kcal
ゴディバ キャラメルチョコレート（0.25人前） 35 kcal
グリコ かるじゃが（0.2人前） 39.4 kcal
19時
ニチレイ 今川焼き（1.4人前） 203 kcal
22時
キャベツ（0.5人前） 26.5 kcal
明治 マクビティ　ミルクチョコレートビスケット（1人前） 148 kcal
赤城乳業 シャーベット（1.2人前） 155 kcal
  1918 kcal
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