朝から暑いです・ウォーキングも汗びっしょりです【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月06日(水)

朝から暑いです・ウォーキングも汗びっしょりです

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【朝ごはん】コーヒー 牛乳

【昼ごはん】プロティンダイエット食品

【間食】 チョコもなかアイス

【晩ごはん】レタスと刺身こんにゃくサラダ きゃべつ炒め イカの煮物

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
53.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みたお 2011/07/06 09:17
こっちも暑いぞぉ~~~~(>_<;
こんな中歩いたら倒れるよ~・・
酒がやめられまへんがなぁ~~~(泣)
 みっこちゃん 2011/07/06 12:47
お昼の今はすごく暑くなりました
シャワーの後のビールはやめられませんね
でもダイエット中なので今は麦茶でがまん・がまん
その代わり飲み会の時は思いっきり飲んでます
雲爺 2011/07/06 16:26
昨日、ビール飲んじゃったもんな・・
今日、こんなに飲みたくなるとは思わなかった。

あちゃー。
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