2011/07/08【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月08日（金）

2011/07/08
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【今日のできごと】
同僚と飲み。
【今日の感想】
シメイ・ブルーは深く酔えていい。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.75時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
7147歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
KIRIN ソルティ・ライチ（1人前） 180 kcal
12時
スリーエフ おにぎり（紅鮭・たらこ）（1人前） 316 kcal
木村屋總本店 クリームパン（1人前） 322 kcal
16時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
20時
飲み会（0.5人前） 1000 kcal
  2157 kcal
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