正式決定＆記録のみ【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月09日（土）

正式決定＆記録のみ
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にゃんこが来る日が正式に決まりました。
１７日の朝にやってきます。（仕事に行く前です）

17日、18日が旦那さんの休み。
19日、20日が私の休み。
最初は慣れるまで一緒にいてあげたいから、ベストな日程だと自画自賛。（笑）

今日も明日も記録のみになっちゃいそうです。
巡回も出来ていません。(^^;
疲れてるからか最近寝るのが早くなりました。

そういえば昨日の最高気温は福井県だったみたいです。
でも夜はエアコンなしで寝ました。
旦那さん、非常に怒ってました。（爆）



・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
06:55　　サプリ
07:10　　コーヒー(C)
07:50　　長崎ちゃんぽん、豚の角煮
09:25　　青汁
10:20　　アリナミン
14:50　　まかない
22:00　　唐揚、エビフライ
23:25　　プレモル500缶
24:15　　白ワイン、なめたけおろし


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♪7/9 旅の記録
【万歩計】3.8Km
【バイク】0Km
【本日の移動距離】3.8Km

【累計移動距離】2,531.2Km
　北方四島まで　あと2706.8Km （北海道を通過中）

ーーーーーーーーー腹コン対策プロジェクトーーーーーーーーーーーーーーー

　【日々の課題】腹筋を毎日50回以上がんばる！
　【7月のクリア目標】31

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　★がなくなったら、今月のミッション達成です。

　★★★★★　★★★★★　★★★★★　★★★★★　★★

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【記録グラフ】
朝の体脂肪率
27%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
51.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
コメント
ハナユビ 2011/07/09 09:36 
＞旦那さん、非常に怒ってました。（爆）
旦那さんの気持ちが分かる、今日この頃…（笑）
うん
 ちびおかん 2011/07/11 00:14 
温度差があるとどちらかが我慢しなきゃいけないですね。(^^;

土曜日の夜はエアコンつけてました。（笑）
syunfamily 2011/07/09 10:15 
もうすぐや～～～
ワクワク～～～直ぐ写真アップね
自分のことのように楽しみだ～～＾＾。
 ちびおかん 2011/07/11 00:15 
少し大きくなったでしょうね～。(^^)
いきなり２匹も来ますから･･･どうなっちゃうんでしょ。（爆）
浜ジョー 2011/07/09 17:48 
＞疲れてるからか最近寝るのが早くなりました。
じゃー、飲む量も減るね～♪^^;
駄目だ、私は増えるばかりで・・・。￥（◎日◎）￥ｶﾞﾋﾟｰ
 ちびおかん 2011/07/11 00:16 
缶ビール1本で眠くなっちゃいます。(^^;

お酒が弱くなった？（爆）
コミュ 2011/07/10 07:27 
ベストの日程ですね(^^)
待ち遠しい〜
 ちびおかん 2011/07/11 00:17 
17日　仕事を早く終わらせたいです。（笑）
三輪昌志 2011/07/10 13:49 
エアコン入れなよ～～＾＾。
旦那さんに１票だね～＾＾。
 ちびおかん 2011/07/11 00:18 
土曜日の夜はエアコンつけました。

おかげで日曜日の朝は･･･だるかった。(^^;
lalalarun 2011/07/11 03:34 
エアコンで喧嘩が、あちこちでカキコミあるねー。
うちもー。眠れない私ー。
 ちびおかん 2011/07/11 10:10 
日中はエアコンつけるんですが、寝るときは必要のない感じです。（笑）
rinちゃんもエアコンは苦手ですか？(^^;
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