no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月09日（土）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1563kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
8時
カレーライス（1人前） 367 kcal
目玉焼き（1人前） 74.5 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
14時
ご飯 （1人前） 202 kcal
海苔佃煮（1人前） 15.4 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
ささみカツ（0.5人前） 164 kcal
19時
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
麻婆茄子（0.3人前） 205 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
20時
ハウス食品㈱ フルーチェ（0.5人前） 49.5 kcal
  1563 kcal
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