no title【ayumi.nさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月10日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1245kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
38.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ニッポンハム アンティエ（0.5人前） 231 kcal
クルミとレーズンのスコーン（2人前） 262 kcal
15時
カフェオレ（1人前） 73.4 kcal
19時
トマトとナスのパスタ（1人前） 544 kcal
ポークステーキ（0.7人前） 261 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 91.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
きゅうりとハムのサラダ（1人前） 118 kcal
22時
キャラメルフラペチーノ トール（1人前） --- kcal
  1732 kcal
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