50日目？ 生存確認的な…　ハリポッター面白かった☆【ayumi.nさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月20日（水）

50日目？ 生存確認的な…　ハリポッター面白かった☆
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【記録グラフ】
フィギュアスケート(消費カロリー設定)
50分
フィギュアスケート(消費カロリー設定)（分） のグラフ
 		基礎代謝
1243kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
半身浴
70分
半身浴（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ピラティス
30分
ピラティス（分） のグラフ
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
38.5%
骨格筋率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ウィンナー（3人前） 193 kcal
カフェオレ（1人前） 81.1 kcal
13時
オレアイダ おはようポテト ハッシュポテト（1人前） 113 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
19時
牛肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
21時
スターバックスコーヒー キャラメルフラペチーノ トール（1人前） 313 kcal
ヤマザキナビスコ リッツ　ビッツサンド　チーズ　1袋（1人前） 292 kcal
  1657 kcal
食事レポートを見る
コメント
コージロー 2011/07/23 00:12 
生きていたか・・・。　よかった！！
 ayumi.n 2011/07/24 00:09 
生きてます！！ありがとうございます！！

記録付けないと絶対太りますね…
コージロー 2011/07/24 00:19 
今の体重の変移グラフ見てると、ぴょんと上に上がりそうだねｗｗｗ

気をつけたまえ若者よ！！　笑
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