振れるように【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月11日（月）

振れるように
< 壁を越えた 　｜　イイ感じ >
仕事終わってから走ろうと思っていたが、家でマンガ読んじゃって出来なかった。
でも素振りはやっておいた。

この前の稽古会で竹刀が振れてないと痛感したのでやらないとね。


〈運動と消費カロリー〉
素振り1000本…200kcal
〈今月の消費カロリー〉
6193kcal
〈目標カロリー消費まで〉
あと19007kcal

【記録グラフ】
素振り（竹刀）
1000回
素振り（竹刀）（回） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.5kg
体重（kg） のグラフ
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