no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月11日（月）

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太った

【記録グラフ】
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
味噌汁（1人前） 68 kcal
アンデルセン くるみパン（0.4人前） 98 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
12時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
丸大 ハンバーグ（0.5人前） 59 kcal
oto コロッケ（0.3人前） 53.4 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
17時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
19時
日精ヨーク ピルクル（1人前） 67.7 kcal
20時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ナスの味噌いため（0.4人前） 96.9 kcal
  1439 kcal
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