no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月12日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
アンデルセン くるみパン（0.5人前） 123 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
ナスの味噌いため（0.3人前） 72.7 kcal
10時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
DyDo コーヒー（0.5人前） 39.9 kcal
15時
カルピス フルーツカルピス 白桃＆カルピス（0.5人前） 45 kcal
20時
がりがりクン（1人前） 52 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
カレー（0.2人前） 105 kcal
ナスの和え物（0.3人前） 53.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンイレブン シュークリーム（1.1人前） 244 kcal
  1653 kcal
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