no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月13日（水）

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【記録グラフ】
HIPHOPダンス
60分
HIPHOPダンス（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		水泳
500m
水泳（m） のグラフ
食事の記録
1575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック（2人前） 354 kcal
MAXIM 大人の（1人前） 176 kcal
12時
鮭（1人前） 148 kcal
日本ハム シャウエッセン（2人前） 120 kcal
17時
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ（0.3人前） 90.9 kcal
22時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
アサヒビール アサヒ（1人前） 210 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  1575 kcal
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