no title【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月16日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 269 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
CO‐OP 真っ赤なトマトのスープ（1人前） 32 kcal
12時
永谷園 黒胡椒ガーリックチャーハンの素（1人前） 21 kcal
ごはん（1人前） 269 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
  763 kcal
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