no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月17日（日）

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【記録グラフ】
最高ケイデンス
94回
最高ケイデンス（回） のグラフ
 		最高心拍数（自転車）
143回
最高心拍数（自転車）（回） のグラフ
 		平均心拍数（自転車）
117回
平均心拍数（自転車）（回） のグラフ
平均ケイデンス
69回
平均ケイデンス（回） のグラフ
 		平均速度
21.4km
平均速度（km） のグラフ
 		最高速度
36.8km
最高速度（km） のグラフ
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		心拍数
79回
心拍数（回） のグラフ
 		自転車
59km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
パン（3人前） 515 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
13時
唐揚げ（2人前） 1001 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
  2577 kcal
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