no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月16日（土）

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【記録グラフ】
最高ケイデンス
107回
最高ケイデンス（回） のグラフ
 		最高心拍数（自転車）
103回
最高心拍数（自転車）（回） のグラフ
 		平均心拍数（自転車）
87回
平均心拍数（自転車）（回） のグラフ
平均ケイデンス
55回
平均ケイデンス（回） のグラフ
 		平均速度
12.4km
平均速度（km） のグラフ
 		最高速度
33.2km
最高速度（km） のグラフ
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		心拍数
78回
心拍数（回） のグラフ
 		自転車
35km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パン（3人前） 515 kcal
11時
シャトレーゼ かき氷　いちご（1人前） 69 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼そば（1人前） 634 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
  2706 kcal
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