no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月15日（金）

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【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
154mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
78回
心拍数（回） のグラフ
 		自転車
27km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8979歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
34分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
ご飯（1人前） 235 kcal
グローバル カレースープ（1人前） 155 kcal
7時
パン（2人前） 343 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
  1525 kcal
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