no title【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
王将 鶏の唐揚げ（1人前） 64.1 kcal
8時
茶漬け（1人前） 432 kcal
12時
ごはん（1人前） 218 kcal
ハマチの刺身（1人前） 205 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（0.3人前） 135 kcal
ピーマン（2.5人前） 19.3 kcal
そぼろ（0.1人前） 30.2 kcal
たくあん（1人前） 2.6 kcal
15時
甘党　まえだ ミルク金時（1人前） 320 kcal
18時
ごはん（1人前） 244 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 126 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
シイタケの天ぷら（天つゆ）（1人前） 68.8 kcal
さきいかの天ぷら（天つゆ）（1人前） 122 kcal
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
  2544 kcal
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