胸【sikakusosiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月17日（日）

胸
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【記録グラフ】
合計
90回
合計（回） のグラフ
 		チェストプレス
40回
チェストプレス（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
餃子（冷凍）（6人前） 236 kcal
ご飯 ２００ｇ（大人茶碗一膳）（1人前） 336 kcal
18時
ご飯 ２００ｇ（大人茶碗一膳）（1人前） 336 kcal
鶏肉の塩レモン（1人前） 762 kcal
22時
鶏もも（1人前） --- kcal
23時
マックスロード プロテイン（0.28人前） 111 kcal
マックスロード プロテイン（0.28人前） 111 kcal
  1892 kcal
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