今日も晴れ【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月19日（火）

今日も晴れ
< 八幡平少し歩いてき... 　｜　曇り・・少し肌寒い... >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　納豆　きぬさや炒め　アイス

【間食】 アイス

【晩ごはん】 ご飯　きゅうりの漬物　きぬさやと焼豚炒め　生菓子

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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