胸　後腕　前腕　側腹【sikakusosiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sikakusosiさんのトップページ>記録ノートを見る>胸　後腕　前腕　側腹
11年07月19日（火）

胸　後腕　前腕　側腹
< 肩　腕　腹筋　下腹 　｜　腹筋 >


【記録グラフ】
サイドベント
80回
サイドベント（回） のグラフ
 		合計金額
448円
合計金額（円） のグラフ
 		食費
448円
食費（円） のグラフ
合計
470回
合計（回） のグラフ
 		リバースリストカール
160回
リバースリストカール（回） のグラフ
 		リストカール
100回
リストカール（回） のグラフ
トライセプスキックバック
40回
トライセプスキックバック（回） のグラフ
 		チェストプレス
40回
チェストプレス（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
2535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
カレー（1人前） 637 kcal
19時
ご飯 ２００ｇ（大人茶碗一膳）（1人前） 336 kcal
しょうが焼き（3人前） 1067 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
  2535 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE