戦い!?【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月20日(水)

戦い!?

< 台風対策  | 風向きが!? >
これから台風が来るのか!?
静かなんですけど・・・

結局昨日も薬局にいけず・・・
まだ、口内炎の薬にたどりつけてません^^;
今日こそは、買いに行きたい!!

ついでに胃薬も・・・
どうにも、ストレス状態から脱せない・・・
他部署でも、担当業務の担当替え・・・
これが急にというものが多く、負担は全部こっちに・・・
ちと、胃が痛いっす。。。

これで食べなくて、やせるんならいいのに
食べちゃうのが、余計にね・・・^^;

さてさて、今日も戦ってきますか!!




 
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】なんか筋トレ~
 【7月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★

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【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
7352歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1200kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.2%
骨格筋率(%) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
お茶漬け(1人前) 192 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
10時
アサヒ フード アンド ヘルスケア バランスアップ ショコラ(0.5人前) 86.5 kcal
12時
野菜スープ(0.5人前) 48.8 kcal
チャーハン(1人前) 377 kcal
安曇野 杏仁豆腐(1人前) 79 kcal
15時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
ポテトサラダ(0.3人前) 34.1 kcal
オリジン東秀 焼き鳥 ねぎま(2人前) 124 kcal
厚揚げ(0.3人前) 58.5 kcal
冷奴(1人前) 82.8 kcal
20時
井村屋 あずきバー(1人前) 98 kcal
22時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  1200 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/07/20 08:18
人生は戦いじゃ!
頑張ってケロ!
 杏宏ママ 2011/07/20 09:16
世間の女子よりも戦いすぎなんですけど・・・
tomytomy 2011/07/20 08:25
大阪は平穏だよ。
台風はそれたし、来週はうみさんも来るよ。
こっち来れば(笑)
 杏宏ママ 2011/07/20 09:17
こっちもそれそうな気もするんだけどね~
うみちゃん・・・次は大阪に忘れ物だね~
って、僕が行くの!?
かいけいぱぱ 2011/07/20 09:12
滋賀も平穏です。
って今は福井県小浜市ですがこちらも平穏です。
今日こそ、薬局にたどり着いてください。
 杏宏ママ 2011/07/20 09:21
オバマ~
って、勝手にオバマ氏を応援していたところだよね~(笑)
今日こそは!!帰りがけにあるはずの薬局へ!!
ちびおかん 2011/07/20 09:25
福井市も平穏です。

胃にきちゃいましたか。
潰瘍にならないように気をつけてね。
帰りは薬局へ行って下さいね~。
 杏宏ママ 2011/07/20 10:18
そちらのほうは、もう落ち着いたのね~

もともとが、慢性胃炎もちなんだけど、普段はなんともなく~
今回はちといろいろ重なりすぎ><
薬局にたどり着かないとね~^^;
バービィーちゃん 2011/07/20 09:47
ストレスで胃が痛いのに食べちゃう・・・
私も時々あります(>_<")
ますます胃がおかしく生っちゃって、胃液が逆流してきちゃう・・・
薬が効くから、早めに養生してくださいな^^
 杏宏ママ 2011/07/20 10:22
胃薬なんて、ずっと飲んでなかったから
うちにないのよ~^^;
効くやつ買ってこないとね~
けろけろりん 2011/07/20 10:31
お仕事ストレスーか、
たまにはパーっと飲んで
ストレス発散してねー、
胃に悪い、かな?w
 杏宏ママ 2011/07/20 10:41
とりあえず、会社の薬箱からキャベジン飲んでおきました~
週末に飲みが入ってるので、発散できるかな~
胃薬飲んででも、飲みますぜ~!!!
三輪昌志 2011/07/20 11:31
ストレス溜まりまくりだね~~。
大変そうだ、心休めることが出来ればいいのだけれど。
無理っぽいな~。
お大事にしてね~~。
 杏宏ママ 2011/07/20 11:41
ストレス状態が、僕はものすごい太りやすいから・・・
気をつけなくちゃ><
まずは週末飲みますわ~♪
kyo-ka 2011/07/20 11:37
>胃薬飲んででも、飲みますぜ~!!!
あはは。うちのダンナと一緒だ^^
胃薬常備よ♪

胃痛も口内炎も、ストレス性?
ママさんなら余裕でこなしちゃうと思われてるんでしょうね~。
早めに薬でちゃちゃっと治して、飲んでストレス発散してね!
 杏宏ママ 2011/07/20 11:42
ストレス状態なのがわかっているだけに、
飲んだほうがいいのだ~♪
余裕でなんてこなしてないのに・・・
世界平和 2011/07/20 11:49
ストレス?ママが?
なるんだ~♪、、、、へぇ~・・・・(驚)
 杏宏ママ 2011/07/20 11:52
僕をナンだと思って・・・!?
ストレス太りする人なのだよTwT
きこたん 2011/07/20 11:49
こちらも戦いでっせ~!
眠気との(笑)

ダイエットは心身共に健康な時にやるもんだ~\(*⌒0⌒)b♪
だから、今はいいのだ♪
 杏宏ママ 2011/07/20 12:00
同じく眠気と戦っておりますだ~!!

今はまず体を戻すところからだね~
syunfamily 2011/07/20 12:45
口内炎で痛いのにかかわらず余計に食べ、ストレス太りするママ・・・・
流石やな~~~・・・・って早く病院へ行け~~!
 杏宏ママ 2011/07/20 13:07
医者が遠い・・・・
ってか、休めない・・・
syunちゃん代わりに仕事しておいて~!!!
東支那海 2011/07/20 12:51
私は鈍感なのかそんなにストレスを感じたことがないです~。
日頃の飲み会で発散してるのかなぁ・・・。
いずれにしても胃は早く治しましょう。
 杏宏ママ 2011/07/20 13:10
やっぱり、日々の飲みはストレス発散になってるんだよ~
最近、バタバタしすぎて、飲み会出来ずにいたから、
ストレスたまってる?
コミュ 2011/07/20 13:07
全戦全勝する必要ないんだからね。
適当に抜きなねぇ〜
こちら今すごく降ってます(-_-;)
 杏宏ママ 2011/07/20 13:13
負けてもいいんだけど~・・・
それ以上に仕事が降ってきてる気がするよ・・・

え?今こっちは止んでる@@;
これから、来るのかな?
千尋 2011/07/20 18:59
仕事でのストレスかぁ(>_<)
辛いねぇ・・・
早く改善されますよ~に☆
 杏宏ママ 2011/07/20 19:26
不安定要素だらけで、中途半端な引継ぎで^^;
早くいろいろはっきりさせてほしいよ~
ほよほよ♪ 2011/07/20 19:07
うちの息子も口内炎できていた!
少しはストレスが存在するのか???
 杏宏ママ 2011/07/20 19:31
年齢なりのストレスがあるんだろうね~
ビタミン不足でも口内炎できるよ・・・
コージロー 2011/07/20 19:53
そうやって、また強くなっていくんですね。 わかります。

ストレスの無い戦いでは、強くなれないのだぁww

そして、それに打ち勝ち、勝利の美酒に酔うのですぅ


そうやって、戦いとお酒に強くなっていく杏宏ママでした。 笑
 杏宏ママ 2011/07/20 21:55
そこのおまけにストレス太りがついてこなければ
まだいいんだけどね~
うみのおとこ 2011/07/20 20:17
早く、薬買わないと口内炎が治ってしまうぞー

それと、大阪で忘れ物するのはごく普通の事だよ
 杏宏ママ 2011/07/20 21:56
あはははは~ありうる~

大阪は、おまけの鋏がついてくることもあるからね~ww
紗羅月 2011/07/20 22:42
口内炎、ストレスからだと治りにくいですね。

生活リズムが整わないと、どうにも体調もつられちゃいます。
 杏宏ママ 2011/07/20 23:22
ストレスから!?
その可能性もあるかもですね^^;
コージロー 2011/07/21 00:52
仕事のストレスよりボディーラインが崩れるストレスの方が打撃がでかいよね・・・。
 杏宏ママ 2011/07/21 06:50
仕事のストレスはそのうちクリアになるはずだからね~
そのときに、太ってるとまたイラッとしちゃうよね~
ケロケロママ 2011/07/21 01:27
戦ってるの?
こんな時間起きてるとまた睡魔との闘いになっちゃうぜ~
 杏宏ママ 2011/07/21 06:59
さすがに1時には寝たよ~
今日は午前中外出だ~><
コージロー 2011/07/22 01:05
ふとったら、またお腹画像UPしてくだはいなwww
 杏宏ママ 2011/07/22 07:28
腹筋コンテスト中だから、お腹の写真取ってるんですよ~
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