健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月20日（水）

健康日記
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【今日やった運動】
Stretch:あり
Walking：中止
【運動した時間】
15分
【新たな発見】

【今日の感想】


【記録グラフ】
血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
  407 kcal
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