写真だけ～【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sarukuさんのトップページ>記録ノートを見る>写真だけ～
11年07月21日（木）

写真だけ～
< マッコリは低カロリ... 　｜　天草のリップルラン... >
写真だけ～ 画像1 写真だけ～ 画像2 写真だけ～ 画像3


【記録グラフ】
体重（夜）
51.4kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		朝の体重
50.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ゆで卵（1人前） 92 kcal
サラダ（1人前） 120 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
7時
麦茶（1人前） --- kcal
8時
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
12時
麦茶（1人前） --- kcal
13時
てんぷら（1人前） 126 kcal
14時
麦茶（1人前） --- kcal
16時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
19時
鯛の刺身（1人前） 225 kcal
鯛の吸い物（1人前） 310 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 36.7 kcal
麦ご飯（1人前） 95 kcal
タンガリーチキン（1人前） 220 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
キューピー 大根おろし　ポン酢風味（1人前） 9 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
クッキー（1人前） 45 kcal
21時
麦茶（1人前） --- kcal
  1579 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE