朝の調子はまあまあ【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月21日（木）

朝の調子はまあまあ
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【記録グラフ】
トイレ掃除
1回
トイレ掃除（回） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		夜の体重
49.85kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
49.45kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
94.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
もやしとほうれん草のナムル（1人前） --- kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
低脂肪牛乳（1人前） --- kcal
生チョコロール（1人前） --- kcal
  94.3 kcal
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