夜、右手首痛み【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月22日（金）

夜、右手首痛み
< 朝の調子はまあまあ 　｜　右手首腫れ痛み >
左右薬指つけね痛みあり
手が広げにくい
書類作成あきらめ、テレビを見る

プレドニン
1 1 0.5

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		夜の体重
49.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
肉もやし炒（1人前） --- kcal
豆腐みそ汁（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
タマゴ（1人前） 97.4 kcal
しょうゆ（1人前） --- kcal
寿司（1人前） --- kcal
たいのあら汁（1人前） --- kcal
  495 kcal
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