しはしはな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月23日（土）

しはしはな曇り
< ころころな晴れ 　｜　からからな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
1500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
カレー（1人前） 739 kcal
うなぎの蒲焼（1人前） 506 kcal
16時
ビスケット（1人前） 13 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
20時
サイダー（1人前） 82 kcal
  1655 kcal
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