no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月28日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
絹ごし豆腐（1人前） 79 kcal
キューピー ノンオオイル　梅づくし（1人前） 3 kcal
サントリー ストロングゼロ　ダブルグレープフルーツ　500ml（1人前） 245 kcal
塩トマト（1人前） 27.2 kcal
3時
カルビー 堅あげポテト ブラックペッパー味 [袋] 15g（1人前） 76 kcal
13時
麦ごはん（1人前） 261 kcal
にらレバ炒め（1人前） 234 kcal
煮物（1人前） 65 kcal
17時
カンロ 種ぬきカリカリ梅（1人前） 14 kcal
20時
セブンイレブン 冷やして食べよう！自家製ポン酢の豚しゃぶパスタ（1人前） 406 kcal
  1530 kcal
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