no title【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月28日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サブウェイ BLT（0.9人前） 283 kcal
11時
ユーハ味覚糖 おさつどきっ　プレーン（1人前） 205 kcal
12時
ミニ餃子（8人前） 240 kcal
ごはん（1.1人前） 259 kcal
ショルダーハム（1.1人前） 191 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
ﾛｰｿﾝ 辛子明太子（0.3人前） 49.5 kcal
20時
ごはん（1人前） 210 kcal
COOP ミートボール（0.4人前） 64 kcal
コプロ 長崎皿うどん（1人前） 287 kcal
トップバリュ シーフードミックス（0.6人前） 82.8 kcal
すいか（1人前） 141 kcal
  2021 kcal
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