no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月29日（金）

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【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
140mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
101mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
86回
心拍数（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11507歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
1.2km
ジョギング（km） のグラフ
ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚肉（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ポテトサラダ（1人前） 123 kcal
  1066 kcal
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