no title【どーろさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月30日（土）

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【記録グラフ】
ジム消費kcal
200kcal
ジム消費kcal（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		汗をかくため半身浴や銭湯サウナ
20分
汗をかくため半身浴や銭湯サウナ（分） のグラフ
ヨガ
50分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
  459 kcal
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