no title【yuseichanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月02日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
吉野家 牛丼（1人前） 660 kcal
紅ショウガ（1人前） 1.9 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
いか大根（1人前） 159 kcal
  1974 kcal
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