料理番付。東京８。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月02日（火）

料理番付。東京８。
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YGT@79.4kg。

･･スイッチ入って今日も飲み日。


全国めぐり２周目。５５軒目。
東京８。
チャリランチ＠嶋村。
八重洲。初訪問。
金ぷら丼。1,200円。
海老天丼なんだけど。
卵の黄身を使って衣を金色っぽくしてるらしい。
嘉永３年創業。
大江戸料理屋番付では勧進元だったとか。
さしづめ江戸版ミシュランってところかな？
番付にのってるお店でのこってるのはいくつあるんだろうか。



●「ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)」グラフ･･
　をつくりました（毎日０~１で記録）。

●メタボ撃退プログラム
【毎日ちょっと頑張る目標】　　：２０１１年　勝　敗。
　酒抜き＋チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000
　　チャリ○。

●腹コン。シェイプ部門に登録しました。
　　腹囲　　－４ｃｍ

●出直し隊プロジェクト。３月目。
　ちょい増やして酒抜き日数20日に。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーーー

　【日々の課題】酒抜き。
　【8月のクリア目標】20

　クリアできたら★を1コ消しましょう。

　★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
　　･･あと20個。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車
26.4km
自転車（km） のグラフ
腹囲
84cm
腹囲（cm） のグラフ
 		スクワット
142回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
142回
腹筋（回） のグラフ
体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
三輪昌志 2011/08/02 15:44 
八重洲t近くの嶋村さんかな？
美味しいところばかり回ってますね～～、で、何故太らない???。
 YGT 2011/08/03 12:33 
はじめてうかがいました。
ランチはリーズナブルっすねえ。^^
ちびおかん 2011/08/02 15:52 
↑　そぉだ！　そぉだ！
どうして育たないんでしょう？（謎）
 YGT 2011/08/03 12:33 
そんなにドカグイはしてませんよお（笑）。
たろりん 2011/08/02 21:31 
相変わらず美食家ですね^^
ちゃんと自転車でプラスマイナス0にしているのが素晴らしいです！
 YGT 2011/08/03 12:34 
ただの食いしんぼなだけで。^^;;
もうちょっと減らしたいんだけどなあ。^^
浜ジョー 2011/08/03 12:38 
美味そう～。海老。

よっしゃーーーー！
今日は朝からスイッチ、オーーーーン！v(≧∇≦)v ｲｪｪ~ｲ♪
ましゃもも 2011/08/03 19:38 
もう天丼食べる勇気ないな～～　おもすぎっ！！

海老1本で十分だわ～～＾＾；
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