渋谷の夜~♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月03日(水)

渋谷の夜~♪

< ばっさり&テニス♪  | かりんとうまんじゅ... >
昨日は渋谷飲み~
バービィちゃん、相変わらず・・・
って、6月に会ったかぁ~(笑)

楽しく焼き鳥~
そして、久しぶりにプリクラも撮ったぞーーー!!!
プリクラにお絵かきするのに待っていたら
やぎひげさんが、焼き小龍包を!!
食べたら、汁が!!!
僕のシャツに~(爆)
プリクラとってからでよかった~


そして、きこたんをお持ち帰り~
ちらかってて、ごめんよ~^^;
そして、お構いも出来ませんで・・・

珍しく、子供のベットで寝てみたら、
すごく暑い・・・
子供たちよく寝れるなぁ^^;
ちゃんと暑さ対策してやろうと思いましたわ・・・



ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】なんか筋トレ~
 【8月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
万歩計
5976歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1469kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.5%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ラーメン(1人前) 440 kcal
安曇野 杏仁豆腐(1人前) 79 kcal
19時
サラダ(1人前) 37.4 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
うなぎ(0.1人前) 50.6 kcal
21時
かりんとうまんじゅう(3人前) 450 kcal
  1469 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2011/08/03 10:08
昨日は楽しかったみたいでうらやましーい、
昨日6時半ぐらいにお電話くれたのママさん?
だったらごめんねー移動中で出られませんでした。
 杏宏ママ 2011/08/03 11:21
次はけろたんも~♪

電話してないなぁ^^;
誰だろうね~?
きこたん 2011/08/03 10:18
やっと帰宅したわ(笑)
昨夜はお世話様でございましたm(__)m
いやいや、充分に構って頂きましたよ(≧▼≦)

帰ったら~旦那が黙々と掃除機かけて
洗濯も回っていたと言う( ̄▽ ̄;)

今からお風呂に入りま~す☆ヽ(▽⌒*)
 杏宏ママ 2011/08/03 11:23
おかえり~
朝から、ばたばたとごめんよ~

あれ?きこぱぱに言い過ぎたか?^^;
やべっ・・・
世界平和 2011/08/03 10:21
何時まで飲んでいたの?
今日はお仕事?
 杏宏ママ 2011/08/03 11:24
飲んでたのは・・・何時だ?
寝たのは1:30だった~(笑)

今日は仕事さ~
眠いぞ!!!
ハナユビ 2011/08/03 10:41
今日は会社で、死人状態…。
生ける屍…。
目が怖いって、言われちゃったよ~☆
ところで、かりんとうはもう食べた??(笑)
うん
 杏宏ママ 2011/08/03 11:26
あははははは~
目が怖いって~ドンだけガンくれとるんじゃーーー!!!!

かりんとうもかりんとまんじゅうも、あとでゆっくり味わいますだ~♪
みたお 2011/08/03 11:04
ダンナに捨てられたきこ姐お持ち帰りご苦労様です(笑)
渋谷かぁ~~・・・・暫く行ってないなぁ・・・
ま・・特に行きたくもないが・・・
ちなみに渋谷にある本のデパートって知ってる?
あそこの経営者ワシの遠い親戚・・・・
交流は全く無いが…
 杏宏ママ 2011/08/03 11:28
久しぶりに渋谷に行ったよ~
本のデパート?知らないかも~
えー、交流作って、本を安く手に入れられるようにしてくれ~!!
syunfamily 2011/08/03 11:08
ぎゃははははははは ・・・
きこたん、お持ち帰りかい~~(爆)
 杏宏ママ 2011/08/03 11:29
すっぴんきこたんと3度目の出会い~(笑)
PONPY 2011/08/03 11:23
きこねぇさまが、お泊りにきたんですねー
なんだか楽しそう。
 杏宏ママ 2011/08/03 11:29
何をしたわけでもないんですが、
なんか楽しかったです~♪
うみのおとこ 2011/08/03 12:27
大騒ぎだったみたいですねー
楽しいのが一番だね
 杏宏ママ 2011/08/03 13:01
楽しかったよ~♪
相変わらずの大騒ぎ~
腹コンオフは来月だよ~!!
audrey 2011/08/03 13:14
わぉ、楽しそう☆
私も行きたかった、、、

さすがにオールじゃなかったね(笑)
次回を楽しみにしてます。
 杏宏ママ 2011/08/03 13:19
さすがにオールじゃ・・・仕事が・・・
といいつつ、眠いっすね~(爆)
どりり 2011/08/03 13:20
わはは、お持ち帰りですか~!
楽しい夜になったでしょうね~~~(^^)
 杏宏ママ 2011/08/03 13:25
もっとおしゃべりしたかったけど、さすがに仕事だったからね~

朝から子供がきこたんがいることに、びっくり~@@;
でも、はしゃぐ息子でしたわ~
ばぅ♪ 2011/08/03 16:12
きこたんをお持ち帰りって・・・・
重くなかった?ww
 杏宏ママ 2011/08/03 16:17
立派なあんよがついてたから、大丈夫♪
YGT 2011/08/03 18:09
楽しかったみたいっすねえ。^^
渋谷でプリクラかあ。
若者の街っぽくてビビっちゃいそうだなあ(笑)。
 杏宏ママ 2011/08/03 20:22
プリクラの専門店があるんだよ~
男性陣は、とってなかったよ。撮れば面白かったんだけどね~
かいけいぱぱ 2011/08/03 18:18
お持ち帰りだから、オールの必要もないですね。
今日はなんとか乗りきれましたか?
 杏宏ママ 2011/08/03 20:22
今日は眠気との戦いで・・・
座っていると眠いから、動きまくってました^^;
コミュ 2011/08/03 20:02
プリクラなんて暫く見てないや。
今のはお絵描きできるんだ。
そういえば息子に言われたよな気がするが・・・
 杏宏ママ 2011/08/03 20:28
僕も久しぶりだよ~
お絵かきできるなんて、知らなかったよ^^;
バービィーちゃん 2011/08/03 20:20
昨日の今日で…
ホテルでおとなしくおむすび食べて寝ます(^_^;)
昨日はありがとね♡
 杏宏ママ 2011/08/03 20:33
楽しかったね~♪
今日は僕もたっぷり寝るつもり~
休み前なら、もっとゆっくりできたのにね~
やぎひげ 2011/08/03 20:26
お疲れ様でした。電車も寝過ごさず、ラーメン、牛丼、スタ丼にも引っ掛かかること無く帰ったわぁ。
体重は減ってたよぅ! なぜ?
 杏宏ママ 2011/08/03 20:50
何も引っかからなかったの!?
だから、減ったのかな?
あぁ、僕も減りたい・・・
tomytomy 2011/08/03 20:30
お持ち帰りとはやり手だねえ。
楽しいひと時でなによりでしたね~。
 杏宏ママ 2011/08/03 20:51
楽しかったわ~
来月も楽しみ~♪
杏チャン 2011/08/04 21:47
渋谷で飲む時はさそってくれ~♡
ってか・・ここんとこ、ちょっとハードでいけなかったでござる^^;
 杏宏ママ 2011/08/04 21:59
次はデートにお誘いするわ~
ってか、癒しのケアをしてあげたい~!!!
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