８月３日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月03日（水）

８月３日
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　ほほほ！
とりあえず！順調に落ちだした。
太るペースを止めるのは大変！
やっと止まった！？？？？？

【記録グラフ】
ウォーキング
7.33km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
10480歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
150mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
12時
ニコニコ 弁当（1人前） 547 kcal
20時
焼酎（1人前） 88 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
いか（1人前） 68 kcal
  1015 kcal
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