８月４日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月04日（木）

８月４日
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　今日は色々もらいもんをした。
名古屋のきしめん。津和野の源氏巻。会社の中元（ビール３本）

もらいました。そしてロト６・・・・！ってことにならんかの。
これを書いた後に、当選番号を見てみマース！

【記録グラフ】
ウォーキング
6.36km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
9089歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
150mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
20時
焼酎（3人前） 264 kcal
野菜炒め（0.4人前） 105 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
22時
ハム（1人前） --- kcal
  1345 kcal
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