400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月04日（木）

400
< 18000 　｜　7500 >
泉岳寺　　　400

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
47回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1.5人前） 347 kcal
のり（2人前） 11.3 kcal
ゴマ（2人前） 11.6 kcal
梅干（2人前） 6.6 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
15時
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
22時
トップバリュ 黒飴（3人前） 66 kcal
亀十 ドラ焼き（1人前） 262 kcal
23時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  1740 kcal
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