18000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月03日（水）

18000
< 8200 　｜　400 >
東　　　　700
内祝い　　17300

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1.5人前） 347 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
のり（2人前） 11.3 kcal
梅干（2人前） 6.6 kcal
19時
東ハト オールレーズン　Feプラス　1袋（1人前） 160 kcal
20時
ヤマザキ フランスパン（0.5人前） 338 kcal
22時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
  1245 kcal
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