ダイエットエステ10回目【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月05日（金）

ダイエットエステ10回目
< 悪い病気…。 　｜　神宮花火大会！ >
ダイエットエステ10回目 画像1 ダイエットエステ10回目 画像2 ダイエットエステ10回目 画像3
自宅作業後、エステ→出社。
また暑さが復活してダラダラモードが復活しそう。
歩いて燃焼しなくちゃ…！

【記録グラフ】
食事の記録
2245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
豚たんサラダ（1人前） 371 kcal
大塚チルド食品 スゴイダイズ ヨーグルトタイプ（1人前） 75 kcal
木村屋 甘食（1人前） 248 kcal
13時
豚たんサラダ（1人前） 383 kcal
14時
フジパン ぶどうパン（1人前） 465 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
22時
たらみ みかんゼリー（1人前） 180 kcal
わさび冷や奴（1人前） 148 kcal
サブレ（1人前） 93 kcal
豚たん（1人前） 215 kcal
  2245 kcal
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