レンジ3&ミラクルダイエット?【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日(土)

レンジ3&ミラクルダイエット?

< いやぢゃーーーっ>...  | クッションカバー >
http://www.youtube.com/watch?v=ThV91vIF1R4&feature=related
audreyさんが紹介していた裏技、
昨日からやってます、
これがなかなか難しい、
なんだか効いてるような気もするけど、
ちゃんとできてるのかなー。


新しいオーブンレンジ、
冷凍肉をサクッと切れる感じに半解凍したり、
納豆をちょうどよく解凍したり、
冷凍ご飯を適度に温めたり、
電子レンジとしての機能は◎です、
電子レンジ出力を100,150,300、500と切り替えられるので
微妙な解凍がしやすいんです、
なにしろ以前のは20年物だったから、
いまのレンジとしてはきっと当たり前ですねw。

トースト機能やオーブン機能は
まだあんまりつかってません、
徐々に仲良くなろうと思います^^v。

今日も総カロリー1200を目指します、
お腹いっぱいになる1200カロリーって
メニューに頭を使います、
ボケ防止にいいって? ほっといてーw。

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】運動or休肝日or整理整頓
 【目標】25

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
スマイル
1回
スマイル(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
72分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
0%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
やぎひげ 2011/08/06 07:39
audreyさん裏ワザ、わちきも実はやろうと思っておりやす。
全く、同じく、うまくできているのか心配でやんす。
乞う!ご期待!ってやつですなぁ。
 けろけろりん 2011/08/06 07:40
上手に八の字書くようにやるの
簡単そうで難しいですよねー、
はい、期待しつつやってみます。
コミュ 2011/08/06 08:01
そ、そんなに進歩してるんですか・・・
知らなかった・・・
可愛がってあげてくださいね(^^)
 けろけろりん 2011/08/06 08:10
ありがとうございまーす、仲良しになりたいと思ってます。
以前の子は半解凍は下手で、
お肉はカチカチに、
冷凍納豆は煮豆にしちゃいましたからw、

日本のかゆい所に手が届くこういう技術は
すごいですよねー。
ハナユビ 2011/08/06 08:43
>いまのレンジとしてはきっと当たり前ですねw。
そなの!?
うちのレンジにもニャイ…。
うん
 けろけろりん 2011/08/06 08:54
最近のレンジ色々機能付いてませんか?
冷凍解凍だの、フライやお弁当温め機能だの、
にゃんだか色々ボタンが付いてます。
みたお 2011/08/06 08:45
ワシもやってみた・・・・
実はワシ・・・ダンスとかの類が全く出来ない・・
想像を絶するドン臭さなのだ・・・
だから、単純そうなこの8の字運動も覚えるのに
一苦労(@@;;;
でも、とりあえずやってみた・・・これでウエストの
くびれは望んでいないが・・せめて腹が少しでも凹んで
くれるのだろうか・・・・
で・・・福岡は行って来たんだっけ?
あ・・来月か^^;
 けろけろりん 2011/08/06 08:58
自慢ぢゃないですが私もかなりどんくさいざますーw。
同じような動きしてるつもりですが
きちんとできているのか不安です^^;。
お互いに凹むといいっすねー。

はい、福岡は来月です、
ちょっとずつ支度始めております。
杏宏ママ 2011/08/06 08:46
100なんてあるんだね~
うちのは500と900しかないわ~^^;
 けろけろりん 2011/08/06 08:59
900!! 逆にすごいわー。
100,150,300、500、
ここまで細かい出力差が本当に必要かどうかは不明w、
でも冷凍肉の解凍は上手で
ちょっと感動しました。
rokurou 2011/08/06 08:59
電子レンジ機能のみのパナソニック製を買って8ヶ月が過ぎました。
500の上に750があるんですけど、750の温めにムラがあるような気が・・・で、500ばかりを使ってます^^;
オーブン機能のない安物だからかな??
 けろけろりん 2011/08/06 09:01
パナソニックですが家のも安物ですよーw、
900とか750の出力はどんなときにいいんでしょうねー。
うちのは500までです。
紗羅月 2011/08/06 09:05
>電子レンジ出力を100,150,300、500と切り替えられるので
うちのにもそんな機能があるけど、めったに使わないですw
時間調整で、意外と500でなんでもできちゃったり。
 けろけろりん 2011/08/06 09:14
解凍も500で問題ない?
以前の子は500しかなくて
納豆煮豆にしちゃってたので、
色々試しながら使ってみてますわー。
世界平和 2011/08/06 10:13
こんなレンジがあると、お料理名人に変身ですね

福岡は来月の何日?
オフ会には東京にいるの?
 けろけろりん 2011/08/06 10:29
いえいえ、基本凝った料理は作らないです。

腹コンオフ会すっかり忘れてたわー。
9月17日福岡とばっちり重なっちゃいました、残念です。
東京帰ってくるの19日か20日、
今回はごめんなさい~だわ。

できればまた早い時間にお会いして、
一緒に遊べたらと思ってたんだけど、
また別な時に遊んでくださいね。
lalalarun 2011/08/06 11:49
おー。ここにも裏技がー。
おとつい私もupしたけど、いきなり昨日酔っ払ってやるの忘れたー(^_^;)
レンチン料理、レシピ本まで出てるし、料理楽しんで下さいねー。
 けろけろりん 2011/08/06 11:55
rin2さんの日記で見てやってみました^^;。

レンジはボタンがありすぎて
まだ仲良くなりきれてないんだけど、
頑張ります、はい。

ましゃもも 2011/08/06 11:59
ウチのレンジも10年以上使ってるから
進化にびっくり@@@
ワット数をそんなにたくさん選択できるのね~~
シリコンスチーマーも買ったのでレンジもボチボチ
新しいの考えようかな~~^^;
 けろけろりん 2011/08/06 12:59
紗羅月ちゃんはワットいろいろあっても
500しか使ってないみたいだから、
100,150,300、500が必要なのかどうかは
微妙ですがw、
オーブンの最大温度なんていうのも選択の
ポイントですよねー。
syunfamily 2011/08/06 21:47
家のは、こっち来てから買ったので、
出力が100,150,300、500、750と切り替えがあるわ~~^^。
 けろけろりん 2011/08/07 08:48
家のもよく見たら最大出力は950でした、
細かい出力設定は最近の流行りでしょうかーw。
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