いやぢゃーーーっ><;。【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月05日(金)

いやぢゃーーーっ><;。

< 福岡  | レンジ3&ミラクル... >
来週は外飲みの予定が二つ入っているので
今日から3休肝日するそうです、
誰が? 私が、
いやぢゃーーーっ><;。

3日ぐらい我慢しようよ、大人なんだから、
そんな我慢するぐらいなら大人ぢゃなくても…、
ぶつぶつ言いつつ、3休肝日目指します。
ついでに1200カロリー以内でよろしくって、
さらにいやぢゃーーーっ><;。

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】運動or休肝日or整理整頓
 【目標】25

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★

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【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
スマイル
1回
スマイル(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
77分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ハナユビ 2011/08/05 09:17
これ達成したら、禁酒できたりして~☆
でも、そ~なったらけろさんらしくなかったりして~☆
うん
 けろけろりん 2011/08/05 09:38
飲まない私なんて
私らしくないとよく言われます(爆)、
来週飲むための休肝日なので仕方ないですねーぐっすん。
浜ジョー 2011/08/05 09:21
私昨日1日休肝。 それでも今日、既に、<(゚ロ゚;)>ノォオオオオオ!!
2日でも辛いのに、3日~?果てしなく遠い・・・。 
せめて2日にしてみたら? \(;゚∇゚)/
 けろけろりん 2011/08/05 09:40
3日って果てしなく遠いよねーw。
とりあえず今日一日、と休肝日するのぢゃー。
1日ずつこなして行けたらとー。
世界平和 2011/08/05 09:39
結構頑張って痩せる努力をして来ましたが、昨日たった1日で2K増、なんてこった!
我慢しすぎると、落とし穴が、、、、
あんまり無理せんとほどほどに!
なんか私が言うのも変ですが・・・・(´▽`*)アハハー 
 けろけろりん 2011/08/05 09:42
ほんとに体重落ちなくなってます、
基礎代謝がどんどん減ってるんでしょうねー、
イベントもあるしこのままでは
去年買った服がきれいに着られないし、
ちょっと頑張ってみます、はーーーーっ。
YGT 2011/08/05 10:41
あっははははは。
来週おいしいお酒がたっぷり飲めればいいっしょ大。
・・週末は飲み日ザマス。
シッカリ飲んどきますよお。^^
 けろけろりん 2011/08/05 10:52
そうなんです来週の飲み日のために
頑張るざますー。
かわりに浴びといてくださいw。
杏宏ママ 2011/08/05 11:18
僕も代わりに浴びておきます~
 けろけろりん 2011/08/05 12:52
よろしくお願いですw。
syunfamily 2011/08/05 12:52
ワテも代わりに浴びておきます~
 けろけろりん 2011/08/05 12:52
私はゼロカクテルでも飲んでますw。
コミュ 2011/08/05 14:02
んじゃ、私も代わりに浴びておきます~
 けろけろりん 2011/08/05 15:33
はい、たーっぷり浴びといてくださいw。
雲爺 2011/08/05 14:21
しょうがねーな、
俺も浴びさせてくれーーーーーーーーーーー。
 けろけろりん 2011/08/05 15:33
どうぞどうぞーたっぷりとーw。
きこたん 2011/08/05 17:24
あたしゃ我慢しない~!
いや、出来ない女だす(●´mn`)

最近こちら富士山全然見えないよ?
けろたんところからは見えてる?( ̄▽ ̄;)
 けろけろりん 2011/08/05 17:51
今日はなんとか我慢できそうです^^;。

夏は富士山ほとんど見えないですよー。
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