2011年 08 月 07 日 (日）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月07日（日）

2011年 08 月 07 日 (日）
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【昨晩寝た時間】
12時
【今朝起きた時間】
6時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
6時間
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当（ウインナー・からあげ・卵焼き）
【間食】
野菜ジュース
【晩ごはん】
なすのグラタン・納豆・ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
6630歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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